SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorki, chodziło mi w pytaniu o soje czyli: Czy jeżeli można, a nawet trzeba spożywać do diety na rzeźbe SOJE, którą ja mam zastosować, to czy mógłbym zamiast normalnej soi spożywać kotlety sojowe...

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 16:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm... a co w takim razie oznaczały słowa: "moje jeet kune do jest moim, Twoim może być inne" czy coś w tym stylu? Aha, jeszcze wspominał, że "moja Prawda Objawiona nie musi być Twoją". Poza tym zwracał uwagę na ciągły rozwój i wielokrotnie wspominał, żeby jak najskuteczniej używać swojego ciała więc nie widzę powodów, dla [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 00:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i XX w. choćby w Chinach, nie wspomnę o BJJ. " Twierdzenie ze wszystko jest zlepkiem czegos nazwalbym zbyt daleko idacym stwierdzeniem. Aczkolwiek jest tak ze duzo rzeczy "nowych" zostalo zainspirowane przez rzeczy "stare." Nie oznacze jednak ze jest to zlepek czy zapozyczenia. Ksiazka zainspirowana 2 woja swiatowa [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 22:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Tu bym jednak polemizował};-) To tak jak gadaliśmy w temacie o wysokich repach- zakładasz maksa na 10p i próbujesz zrobić 15 ;-D toż to walka o to by sapanie w siadzie niczym lokomotywa nie wyj**ało okien z siłowni }:-( Tak całkiem poważnie-trening to zawsze jakiś stres, adrenalina itd. ZAWSZE JEST JAKAŚ WALKA- czy to o progres w ciężarze na [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 13:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wtedy będę mógł manipulować jedzeniem, a teraz jest lipa. Cukinnia jest idealna bo ma dosyć mało wody i w miarę można się najesć, co innego pomidory, ogórki, sałata czy brokuły :-) Z białka już tylko kurak, tuńczyk odpada, wszelkie inne ryby też, białko w prochu juz zupełnie. Z owocami też kombinować mogę np. 150g banana = 500g [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 20:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W konkursie na długość textu wraz z odstępami wygrałbys na pewno swoja drogą ciekawe czy Mateo przewidział jakies ograniczenie w długosci jednego posta ........ale fakt faktem - temat rzeka i można pisac w nieskończoność

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 21:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytałem, smutna historia bartka . Uważam jednak, że jeśli ktoś jest normalny i potrafi nad sobą panować to sterydy go nie ogłupią. Zresztą można co po niektórych stwierdzić czy nadają się czy też nie. Ludzie którym odpier.... po alkoholu (moi kumple) , jak są nawaleni zmieniają się zupełnie w inne osoby. Agresja, jakieś głupie pierdo... od [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2010-04-17 21:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa moga powodowac problemy? dlaczego? pierwsze slysze wegle na noc to mit ale jest wiecej za tym zeby ograniczyc wegla w pozniejszych porach niz zeby jesc wiecej ale jesli ktos ma trening wieczorem czy nie je wegli przez caly dzien czy ma trening wczesnie rano to wegle na noc jak najbardziej nie wpominajac o serotonina-melatonina->lepszy sen [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 00:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] glownie leucyna 'Podczas intensywnego treningu dochodzi do uszczuplania zasobów glikogenu - w przypadku deficytu glikogenu (dieta low carb,małe ilośći węglowodanów,czy dlugi intensywny trening) - pracujące mięśnie rozkładają w celach energetycznych bcaa! Dochodzi do uwalniania aminokwasów rozgałęzionych (mitochondria mięśniowe - w [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 02:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Insulina dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] owna np. czekolada będzie wykorzystana jako paliwo dla mięśni ? Rozumiem że jeśli np. Czekolada będzie zjedzona w innej porze to nie ma co się łudzić ale idzie w smalec ? czy są jakieś dopuszczalne ilości tego typu jedzenia ? czytałem kiedyś art. Gdzie podawano że organizm potrafi przyjąć 7kcal jednorazowo które może wykorzystać każda większa [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12094 Data: 2013-12-04 08:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się kłaść na rozwój siły , 70 % całego wachlarza treningowego powinna mieścić się na poziomie 70%- 90 % 1 CM" zapytaj , a co ja kilka miesięcy dopiero bywam do siłowni czy mam związek z treningiem ? - to jest argument "Absurdalnie podałeś za stwierdzenie, że rozwój masy to 90% CM, przyjmując za model max 100kg 90% to 90kg, osoba [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 10:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dla jasnosci.Prohormon to okreslenie niedokładne.Ja jestem przeciwnikiem tzw prohormonów niewiadomego pochodzenia z nazwami sugerujacymi potezna mase i siłe oraz z tajemniczymi składnikami jakieś tam 18 xylo dupylo srylo itd. Jak kiedys ktoś pisał prohormonem moze byc nawet witamina , tak wiec moja niechec odnosi sie nie do nazwy lecz do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 13:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    Maniek_M - kolego szanowny zastanów się o czym Ty mówisz. Dla mnie możesz nawet cytować Koran, ale niech to koresponduje jakoś z treścią tematu i nie rozmywa kwintesencji tutaj prowadzonych rozmów, nie bardzo bowiem rozumiem do czego Twój wywód zmierza w kontekście treści tego topiku. Pewne aspekty przemian biochemicznych można rozpatrywać w [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 09:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D - a poziom testosteronu

    Post
    Badania naukowe

    [...] suplemnetu ma wikesze korzysci jesli przyjmuje sie w porach roku kiedy tego slonca jest malo jak jest slonca to nasz organizm 'sam sobie zrobi ją' mozna suplemnetowac ale czy to cos da? pewnie niektorym da,jak pokazują wyniki badan (poizom witaminy D w organizmie) osoby ktore powinny miec spory poziom wcale taki nie mają,pomimo że zyja w [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 14:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodni, a do tego jak pamiętacie poprzedni test -> http://www.sfd.pl/TEST_PRODUKT%C3%93W_BIG_ZONE__Admin_vs_Remik7__pods%2E_100_str%2E_atleta%2Epl_-t840808.html , także walczymy razem , o jak najlepszą sylwetkę już od 26 lutego, czyli kawał czasu, ale na pewno jakieś (większe lub mniejsze) efekty tej rywalizacjo-współpracy widać. Szkoda tylko, [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 13:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    albo jesli nie bedzie mleko stalo w cieple albo kilka godzin w upale przez samo dodanie bialka/prochu nie ma mozliwoscie zepsucia ani tego prochu ani mleka moga wplynac inne czynniki ale 1-2h od czasu wyjecia dobrego mleka dodanie do niego prochu i wypicie po skonczonym treningu te czynnosci negatywnie nie wplyna na shake'a Ale jedzenie jest jedną [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 14:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w drugim naborze, wrzesniowym. Dlatego nie chce isc do wojska, bo przygotowuje się do matury i chcę iść na studia we wrzesniu. Jak dzwonilem do wku to powiedzieli, ze wystarczy zaswiadczenie, ze zdaje poprawke w sierpniu tylko po prostu chcialem sie upewnic czy to wystarczy. Mam jeszcze dowod wplaty wpisowego do szkoly policealnej, ale to raczej [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 00:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedział. Mozna zmieniać zarówno z A na D jak i z D na A. Tyle ze w tym drugim przypadku jest trudniej Komisji trzeba dać powód by się ponownie zebrała,np jak się wyleczysz z tego i napiszesz podanie o ponowną komisje,dołączysz do tego papiery od lekarza ze jest już wszystko z Tobą ok i wtedy oni ponownie Cie badają. No gorzej jeśli jest [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 17:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] komisja najwyraźniej se w kulki poleciała co miałem jedynie wykryte to dyz lekcja nic więcej QUEBLO z tego co mi napisałeś to nie trzyma się kupy jak można w 2 tygodnie wyleczyć się z choroby umysłowej <w moim przypadku mam się leczyć na coś czego nie mam ?> rozmawiałem z szwagra ojcem i ma mi na jutro dać tel. do komendanta WKU w Malborku [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 21:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak starego tematu ale po prostu nie chce zakładać nowego. Czytając to wynika, ze czasami można przyjmować nawet i większe ilości kofeiny podczas brania kreatyny jednak czy przyjmowanie przedtreningówki typu napalm który posiada 667mg/100ml kofeiny jest dobre podczas cyklu kreatynowego? Zmieniony przez - Aniolovsky w dniu 2014-02-07 13:31:36

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 13:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)